Zeit für mich und meinen Körper

Von |2021-09-16T14:48:35+02:0016. September 2021|

Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu. Die Tage werden immer kürzer und Zack Bumm ist das Jahr vorbei.  Moment, nicht so schnell! Jetzt ist genau die richtige Zeit, um was zu tun?  Genau. Jetzt ist die beste Zeit, um eine Stoffwechselkur bzw. ein „Quick-Organic-Detox Programm„ (Darmreinigung) zu starten. Wieso?

Stressbewältigung: 5 Tipps wie du gesund mit Stress umgehen kannst!

Von |2021-08-18T18:37:37+02:0018. August 2021|

Stressbewältigung: 5 Tipps wie du gesund mit Stress umgehen kannst. Kennst du Tage an denen du nachts wach liegst und nicht einschlafen kannst? Die Gedanken drehen sich im Kreis. Von den vielen kreisenden Gedanken und den aufgestauten Emotionen und Gefühlen bekommst du Kopfschmerzen? Oder kennst du, dass dein Magen mit dir spricht und du ein flaues Gefühl verspürst oder dich süße Sehnsüchte heimsuchen? 

Gesunde Gelenke aber wie?

Von |2021-08-05T11:30:08+02:005. August 2021|

Gesunde Gelenke aber wie? Du leidest schon sehr lange an schmerzenden Gelenken und suchst einen Weg gesunde Gelenke wieder zu erlangen? Ich zeige Dir, wie du die Gelenke entlasten und optimal versorgen kannst! Ob beim Laufen, Heben oder Bücken, unsere Gelenke leisten ein ganzes Leben lang echt harte Arbeit, ohne Unterbrechung! Deshalb, wenn wir unsere Gelenke gesund halten und sie unterstützen wollen, hilft es uns, im Alltag weniger belastendes Gewicht tragen zu müssen. Auch die Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen und gelenkschonender Bewegung spielen ebenfalls eine überaus wichtige Rolle, damit unsere Gelenke für ihre Aufgaben trainiert und vorbereitet werden.

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