Gestern gab es ein leckeres orientalisches Curry mit grünem Salat und Flankuchen als Brot-Beilage. Ok Andi hat sich das Curry auf den Flankuchen gegeben - so sieht’s aus wie ne Pizza. 😂😂😂 nun der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt! Hihi… Beides hat ausgezeichnet geschmeckt und es ist sogar noch was übrig geblieben für heute Mittag!
Raus in die Natur zu gehen, ist einer von mehreren Strategien gegen winterliche Depressionen. In diesem Beitrag geben wir die weitere Tipps um gut durch den Winter zu kommen mit guter Laune und bei bester Gesundheit!
Vitamine und Naschen ist für mich als Mama eines 19 Monate alten Sohn oft ein Dilemma. Daher hält sich meine Freude bei Süßigkeiten, die er geschenkt bekommt, eher in Grenzen. Auch die Altersangaben auf dem Naschzeug, sind für mich auch nicht gerade hilfreich.
Was ist die Epigenetik? Die Epigenetik beschreibt die zusätzlichen Informationen, die auf einem Gen sitzen und wodurch sie gesteuert werden. Erfahre in diesem Beitrag, wie du deine Gene positiv beeinflussen kannst.
Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu. Die Tage werden immer kürzer und Zack Bumm ist das Jahr vorbei. Moment, nicht so schnell! Jetzt ist genau die richtige Zeit, um was zu tun? Genau. Jetzt ist die beste Zeit, um eine Stoffwechselkur bzw. ein „Quick-Organic-Detox Programm„ (Darmreinigung) zu starten. Wieso?
Stressbewältigung: 5 Tipps wie du gesund mit Stress umgehen kannst. Kennst du Tage an denen du nachts wach liegst und nicht einschlafen kannst? Die Gedanken drehen sich im Kreis. Von den vielen kreisenden Gedanken und den aufgestauten Emotionen und Gefühlen bekommst du Kopfschmerzen? Oder kennst du, dass dein Magen mit dir spricht und du ein flaues Gefühl verspürst oder dich süße Sehnsüchte heimsuchen?
Gesunde Gelenke aber wie? Du leidest schon sehr lange an schmerzenden Gelenken und suchst einen Weg gesunde Gelenke wieder zu erlangen? Ich zeige Dir, wie du die Gelenke entlasten und optimal versorgen kannst! Ob beim Laufen, Heben oder Bücken, unsere Gelenke leisten ein ganzes Leben lang echt harte Arbeit, ohne Unterbrechung! Deshalb, wenn wir unsere Gelenke gesund halten und sie unterstützen wollen, hilft es uns, im Alltag weniger belastendes Gewicht tragen zu müssen. Auch die Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen und gelenkschonender Bewegung spielen ebenfalls eine überaus wichtige Rolle, damit unsere Gelenke für ihre Aufgaben trainiert und vorbereitet werden.
Bist du ein begeisterter Sportfan oder überzeugter Sportmuff? Das Bewegung [...]
Was uns im Sommer leicht erwischt Sonnenbrand, Sonnenstich, schwere Beine, [...]
Der Sommer steht vor der Türe und du willst für dich und deine Kinder nur d [...]
