Was ist die Epigenetik? Die Epigenetik beschreibt die zusätzlichen Informationen, die auf einem Gen sitzen und wodurch sie gesteuert werden. Erfahre in diesem Beitrag, wie du deine Gene positiv beeinflussen kannst.
Stressbewältigung: 5 Tipps wie du gesund mit Stress umgehen kannst. Kennst du Tage an denen du nachts wach liegst und nicht einschlafen kannst? Die Gedanken drehen sich im Kreis. Von den vielen kreisenden Gedanken und den aufgestauten Emotionen und Gefühlen bekommst du Kopfschmerzen? Oder kennst du, dass dein Magen mit dir spricht und du ein flaues Gefühl verspürst oder dich süße Sehnsüchte heimsuchen?
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